【特賣會】慢活，有感．有味的生活練習：閒適日日，創造無壓生活的9堂自然養生課！優惠專區
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 省錢妙招
放鬆，享受最真實存在的感動！
你有多久沒好好看看藍天中白雲的飄動？你是不是忘了走在山林間的感覺？
孩子是不是又長高了一些？白髮又多了幾根？
你有多久沒滿足自己的味蕾了？
最近有沒有聽聽自己及家人的聲音？察覺日常的一切，
學習「放鬆」，才是美好生活的開始！在資訊爆炸的現代，人們追求速度，鼓勵用最少的時間做最多的事，不斷加快生活的腳步。因此我們無疑地跟著時間賽跑，就像夸父追日，成為一種神話。不過人體自律神經在受外在環境與刺激，及本身的荷爾蒙、個性及身體疾病等多重因素影響，當遇到壓力時立即產生反應，壓力一旦解除，自律神經系統又會調整回原來的平衡。但當壓力過大或是演變成慢性長期壓力時，平衡遭到破壞，就再也無法回復原狀。長期地情緒 緊張會造成自律神經失調，引發許多慢性病、甚至精神疾病等。根據美國資料統計，在家醫科病人中，有15至20％是身心科的病患，而台灣內科、急診病人，也常見自律神經失調患者。因此我們想要解除壓力，但壓力並非瞬間即逝，現代人不斷地以SPA按摩、美食療癒、逛街血拚也只能暫時解除內心焦慮，無法解決根本的狀態。要獲得一個有感、有味的生活，放慢速度是唯一的方法。網友超推一個有感又有味的生活就在行、住、坐、臥間。你可以面對壓力不焦急，
你可以有情緒波動但隨即回歸節奏，
因為你可以選擇自己步調的快慢，
在正確飲食、合宜運動、紓壓按摩、浸潤自然與藝術的過程中，
追求身心的平靜，
而這才是你需要的生活。作者簡介自然生活飲食作家簡芝妍自我提升必備好書政大新聞系畢業，熱愛自然栽植、天然飲食與芳香療法，撰寫多本自然與健康療法的書籍，目前從事健康食療/天然保養與生活類專職寫作工作，能勝任獨立寫作採訪與攝影工作，並擔任多家企業包括資生堂，日商住友等企業與品牌的形象文字企劃工作。多次受邀中廣、飛碟電台、NEWS 98電台、台北之音等多個節目專訪。2008年12月並受邀新加坡大眾書局邀請，前往馬來西亞與新加坡進行巡迴演講活動，分享「樂活的美顏保養」主題。著有《吃的化妝品》、《漢方美容全書》、《20元經濟美容法》、《無油煙料理》、《蔬菜食療》、《排毒好菜》、《感冒對抗聖經》、《紓壓好眠36招》、《不一樣的代謝瘦身法》限定產品、《控制體重的10堂課》、《紓壓好眠63招》、《腸道排毒保健事典》、《吃對營養，疾病遠離你》、《紓壓好眠36招》、《消除酸痛100妙招》等多部作品。審定者簡介李青蓉【學歷】臺北醫學大學保健營養學系碩士【現任】臺北醫學大學附設醫院營養室營養師兼組長哪裡便宜【經歷】林口長庚醫院新陳代謝科營養師【著作】《100防癌健康餐特惠》、《有鈣最健康》、《瘦美人廚房》、《調經湯水》、《兒童減重食譜》、《上班族活力蔬果汁》、《曲線窈窕蔬果汁》等。持有營養師、藥師及丙級廚師證照，並參與多本雜誌及書籍的著作，常受邀請參加各類的營養宣導活動，並主辦多次的營養教育課程。好康活動張家蓓人氣產品排行榜【學歷】中國醫藥大學醫學士【現任】
康華中醫診所院長
台北醫學大學產後護理中心特約醫師【經歷】
台北市立和平醫院中醫師、台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師、台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中醫婦科主任、台北醫學大學附設醫院傳統醫學科副主任、健銨中醫診所中醫師超實用【著作】《女生這樣做，吃不胖、曬不黑、人不老：顧好子宮，就是顧好一生健康！》、《更年期，好自在》、《中藥護理學概論》、《平性美人：楊千霈的美容調養私房秘方》、《四季減重》、《經期減重》、《健康媽咪，資優寶寶─準媽媽飲食密碼》、《晨星健康小百科系列》方美祈 【證照】
美國註冊登記藝術治療師證照
(ATR: Registered Art Therapist）
美國合格藝術治療師證照
(ATR-BC : Board Certified Art Therapist）
兒童醫療輔導專業人員證照
(Certified Child Life Specialist）【學歷】非逛不可
紐約長島大學 臨床藝術治療碩士
（Long Island University / Masters in Clinical Art Therapy）【現任】
臺大兒醫血液腫瘤床邊藝術治療師
臺大兒醫影像醫學醫療輔導師
長庚兒醫內視鏡醫療輔導師
松德身心科診所成人、兒童青少年藝術治療師
瑞信兒童醫療基金會藝術治療師 【經歷】
臺大兒醫醫護人員藝術治療個案講座、教育部特教工作小組藝術治療團體工作坊、新北市政府社會局雙和社福中心弱勢家庭團體工作坊、台灣師範大學藝術治療講座、國北教育大學藝術治療講座、文建會文化義工災難應變與情緒管理「藝術治療專業培訓計畫」講師、天使心天使心家族社會福利基金會家長增能計畫輔導講師、臺北市立文山特殊教育學校教師成長藝術治療運用與實務、新北市永和國小家長成長團體。
商品訊息簡述:
作者： 簡芝妍
新功能介紹- 出版社：養沛文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/11/13
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鐵皮民宅大火 19歲母抱8月嬰昏迷不治
屏縣內埔鄉一間鐵皮加蓋平房，上午發生火警，造成19歲媽媽和8個月大女嬰死亡，鄰居說，一開始先聽到有類似鞭炮聲響，接著就看到起火，19歲媽媽還大喊救命，不過整個房子只有大門一個出口，鄰居趕緊將房間冷氣拆除要救人，但母女已經昏迷沒有意識，送醫不治，警消初步研判，起火點在大門進入的神明廳。
消防人員：「麻煩火調人員加派過來。」
烈火撲滅，但屋內還是濃煙密布，打火弟兄持續灑水降溫，磚造平房付之一炬，起火當時，臥室裡有一名19歲的年輕媽媽和八個月大女嬰，但被消防員發現時已經沒有生命跡象，送醫宣告不治。
內埔分局偵查隊隊長林紅忠：「19歲跟8個月大的女兒，經過消防局來這邊搶救的時候，是發現倒臥在廚房門口。」
家屬vs.記者：「(死者)賣飲料的，她都九點半九點出門去。」
早上八點多，媽媽和8個月大女嬰在房間休息，鄰居先聽到房子裡像有放鞭炮的聲音，不久就看到火勢，19歲的女子在窗邊喊救命首選商品，鄰居想救援，但看火勢太大，到後方房間想拆冷氣機救人，但人已經被嗆昏。
附近鄰居：「這邊好像說有放炮竹，她們可能在臥房內休息，覺得這邊(神明廳)燒起來了，就呼喊隔壁的，隔壁有人要來救，就看到這邊一片火海。」
火警地點在屏東內埔鄉，磚造平房不大，只有一個出口，警消出動27人，花了約半小時救援，火勢撲滅，發現19歲的女子抱著小女嬰倒臥地板，應該想逃卻被濃煙嗆昏，不幸葬身火窟，據了解，女子跟先生和公婆一起住，意外發生時家人都外出，是不是神壇早晚都有點香，引發火勢，還要再釐清。
日「柏青哥」年創25兆營收 賭博振興經濟背後 最大危機引爆？
賭博是人類自古以來就有的娛樂，卻也讓不少人賭博成癮，導致許多社會問題，因此許多國家是禁止賭博行為的。日本也不例外，他們法律明令禁止賭博，理論上就連打麻將也不應該賭真錢。但是他們的柏青哥文化盛行，並用了各種手段避規，柏青哥產業規模非常驚人，每年能創造25兆日圓的營收，相當於4%的GDP。但日本政府卻多年默認這種產業，顯然這種賭博文化已經是公開的秘密。
日前日本通過博奕特區法，最快2025年第一家賭場就能開業。不過有趣的是，雖然日本歡迎外國人豪賭，但本國人光是要進賭場，就要先繳6000日圓(約台幣1600)。這個規定很明顯的，就是要減少賭博成癮的本國人，而世界上還有另一個賭博大國，有著類似的規定喔。
▼「理論上」在日本打麻將不能用真錢（圖/翻攝影片）
其實博弈在許多地方，已經被證明是刺激經濟的猛藥。英國早已開放運彩賭球，許多博弈公司也參與贊助球隊。美國日前也把運動賭博合法化，未來也能投注NBA、MLB。台灣過去也針對博弈特區，進行了幾次公投。雖然都沒有什麼成果，但卻引發了不少討論。賭博真的能拯救經濟嗎？你的看法又是什麼呢？
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