【本月限時刷卡折扣】放下，其實沒什麼大不了！：雜念退散的煩惱清理術教你怎麼省荷包!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
【自我療癒的輕生活練習！】
Q：「最近什麼事讓你心生煩惱？」A：「油電雙漲害景氣這麼差，這讓我的生意怎麼做得下去？」
－＞（對未來充滿焦慮典型症候群）
B：「小孩怎麼補習成績都不見起色，以後免試入學沒進好學校怎麼辦？」
－＞（把別人的人生問題都攬在自己身上典型症候群）
C：「聽說公司持續虧損，近期內又要裁員，搞不好這次就換我倒楣？」
－＞（看一個影，就開自己一槍的慣性負面典型症候群）
D：「我都煩死了，你越問我越心煩，給我滾！……」
－＞（煩到心生無名火，變成遷怒他人的惱羞成怒典型症候群）銷售排行榜各位朋友免煩惱，本書就是要告訴你通體舒暢之放下撇步~
讓人生煥發光彩．宛若新生的煩惱清理術！！
利用６條心靈雜物搜查線，幫助你找出被大腦隱藏的惱人思緒，
並透過４８個煩惱清理小技巧，帶你一步步清空堆積如山的雜念！
用簡便的方法打掃你的心，讓心空間充滿愉快的香氛，
那些烏煙瘴氣的雜念再也不能趁虛而入，你的人生你做主！
別再把心當作煩惱儲藏室！
想遠離煩躁焦慮的自己，
找回輕鬆自在、無處不自得的心空間，
你需要徹底實行心靈大掃除！本書特色就像拖地前要先掃地、丟垃圾前要先分類，清理煩惱也有它一定的步驟。首先，你要找到☆造成煩惱的亂源－－「多慮」，還有它「活在過去與未來，而不是現在」的固定搗亂模式。大力推薦限時產品接著，你可以按部就班的來進行清理：☆丟掉陳年雜念－－令你困擾的多半是過去不愉快的經驗所衍生的直覺感受，對現在根本一點也不重要、更沒幫助！現在的事情都處理不好，何必讓過去經驗讓人生更舉步維艱，放輕鬆~過去的事情不必追憶，因此有所成長的你才是贏家！搶先看☆去除負面意念－－負面情緒雖會讓人難受，但也不必勉強自己強顏歡笑、盲目正面思考讓心情變好。只要在負面情緒出現時，立刻有所警覺地「消滅」它，就能讓壞情緒不再越長越大。☆分類自身心念－－心情好不好，只有自己最清楚。「無感」勝「有感」，練習你對感受的敏銳度，揪出壞情緒透析問題，並對自己、對環境多一點體貼與寬容；讓好心情傳出去，感染他人，環境的正面電波也會回傳給你，讓「好情緒」從「特效藥」變「維他命」！☆擺脫過時觀念－－I Phone 都已經出到第五代了，你卻還在重蹈覆轍，用三千年前的老掉牙觀念和自己過不去？別再被舊觀念綁死，更新價值觀，打通身心氣結，能跟上時代腳步的你，人人都按讚！現在，該清的都清理完畢了，但若沒有好好維持的話，一不小心又會開始囤積煩惱。因此，最後本書將要傳授你如何保持心情良好、用全新價值觀看待自己的~☆終極清理「心方法」－－喜歡自己，快樂常在！房間清理了，雜物丟光了，也買了充滿幸福感的新家具，以後不必再靠和別人吐苦水倒心理垃圾，擺脫煩惱，你自己就可以輕鬆做到！省錢方法書中提供許多令人感同身受的煩惱案例和療癒心法大分享之外，每篇最後還附上一個煩惱清理How? to? do？幫助你對症下藥，煩惱掃光光，一覺到天亮！☆清理實效Ｑ＆Ａ☆Q.如何避免被煩惱淹死，不再杞人憂天？
Ans. 為了避免煩惱內化成憂心忡忡的緊張大師性格，就要把可能發生不如預期的情況通通列出，再從中找出最糟狀況，對症下藥，趕快思考解決方案，就是替自己找百憂解！Q.如何避免鑽牛角尖、深陷負面漩渦？
Ans.如果怎麼想都只會想到壞的地方，那表示你現在「一點也不客觀」，那就乾脆「別想這件事了」！有時候，「放空思考」比思考本身更重要！ Q.如何放下過去的失敗，不再耿耿於懷？
Ans. 當際遇不順、埋怨過往牽絆人生的親友來找你，你會對他們說什麼呢？「沒關係，當時的你已經盡力了，現在的你一定會做得更好！」
「過去的事情已經過去了，人生中有所失必有所得，真正的輸贏，不再過去，只在當下、未來。看你是要繼續耗費寶貴的心力於情境中舉步不前，還是放下一切執念勇敢向前，就看你怎麼選擇了？」寬以待人，更要寬以待己，懂得安慰別人，更要學會陪自己談心，練習對鏡子中的自己這麼說說看吧！作者簡介呂佳綺人氣商品優惠網站網購人氣商品資深心理諮商師
國立台灣師範大學教育心理與輔導學系畢
美國馬里蘭大學生涯諮商碩士
17年專業諮商經驗好康平台現為全球華人心靈成長文教基金會專任心理諮商師，專長為生涯發展諮商、青少年諮商、心理衛生及個別與團體心理諮商，曾於各大醫療院所、社區心理衛生中心及各大專院校輔導中心進行心理諮商服務。畢生致力推動身心靈整合，並透過自己的專業經驗，
幫助過兩千多名在職場、家庭、戀愛等生命中載浮載沉的人，
突破人生的關卡，因此備受患者、讀者一致信任推崇。省錢希望藉由自己在身心靈領域的專業成就，
幫助人們找回對生命的熱忱、最純粹的喜福之道。
商品訊息簡述:
作者： 呂佳綺
新功能介紹- 出版社：啟思
新功能介紹 - 出版日期：2013/02/27
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鋒面接近 周二起全台有雨 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
全台昨高溫炎熱，台北街頭有民眾自備小電扇消暑，但今折扣折扣起又有梅雨鋒面來襲。 記者林伯東／攝影 分享 facebook 中央氣象局說，今天開始受第四道梅雨鋒面接近影響，天氣開始轉變，明天周二起全台有雨，由北往南逐漸掃過，預估影響到周三。氣象預報員陳建安說，今鋒面逐漸接近台灣，天氣開始轉變，大氣不穩定的狀況下，各地降雨機率提高，雲量增多，降雨一陣一陣，山區機率略高些，「是一個轉折過程」。但他說，溫度不會降過多，降雨一有空檔，陽光露臉溫度就會上去。. } }); } 陳建安表示，明天開始鋒面真正通過台灣，由北往南逐漸掃過，全台各地都要留意陣雨跟雷雨，有局部大雨機率，周三降雨會由北往南逐漸和緩，中部以北吹東北風，會感受到涼意；周四、周五鋒面漸遠離，風場又轉回偏南風，天氣開始穩定，山區要留意有午禮物好康後雷陣雨；周末則又有新一道鋒面滯留台灣北部海面，大氣環境限時優惠卷轉為不穩定。熱銷產品特價產品 中央氣象局 分享 facebook
中市府追加預算 藍綠議員大攻防
【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】台中市政府提出年中追加減預算，國民黨議會黨團要求已經執行中的中央補助預算必須回歸議會「追審」，並要求執行中的工程暫停「一周」。對此，民進黨議會黨團除了向眾聲斥責外，12日大動作召開記者會，認為此舉只是拖延，無法做出不同的決議，要求國民黨議員「麥哥亂了」。
市議會日前召開臨時會，預備審查台中市政府追加減預算，國民黨議會黨團多位議員要求市府已經在執行的25億元由中央補助的各項工程應該暫停執行。因為這25億元由中央補助的各項工程，皆僅「部分補助」，而非「全額補助」；台中市政府需要另編列配合款，市府不能僅憑議會議長一紙同意墊付的公文，就加以執行，而規避議員的監督。
國民黨團書記長李中說，民國100年胡志強執政的時代，議會同意如果台中市的某些預算是由中央「全額補助」，市府可以由議長出具同意的公文後，即時先行墊付並加以執行，以符合中央補助款所要求的時效性。但目前林佳龍所執政的台中市政府，卻是連中央僅部分補助的工程預算，都憑議長一紙同意公文就墊付執行，這是規避議員的實質審查權，違反程序正義。雖然一些工程已在進行，李中及多位國民黨議員則要求先行停工一周，待議會臨時會議程審查完畢後，才可再執行。
但民進黨團書記長李天生在記者會上出示前內政部長廖了以發給南投縣水里鄉的一張公文說，內政部當時內容即表示「立法機關既已函覆同意墊付，為避免行政機關推行政務無法執行的窘境，自不宜做出與函覆內容相左的決議。」國民黨議員的做法，等於是在打紅派大老廖了以的臉。
李天生說，這25億元中央補助款墊付案，已由台中市議會出具同意函，就算議員再進行審查，也無法做出不同意的決議，否則即違法。藍營議員要求再審墊付案，只是為了浪費市民時間、拖住台中進步腳步。民進黨議員江肇國、陳淑華等人指出，類似的墊付案，在胡志強時代已行之有年，不能因為是林佳龍執政，就刻意杯葛。陳淑華表示，過去民進黨在野時期，除了重大建議與議案才會強力提出質疑，但不會事不分大小都杯葛。
由於此25億由中央補助的預算，主要為防洪治水工程、提升道路品質建設計畫、汙水下水道、食安設備、部分活動中心耐震補強工程、與台中捷運藍線規劃作業等，都是攸關台中市民生活與安全的即時需要，民進黨議員希望，國民黨議員不要故意杯葛這些預算。
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