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商品訊息描述: 特賣會特價商品不能不逛必看好書本書特色
●在戰爭和傳染疾病肆虐的陰霾下，你是否對一片混亂的生命景象深感無力與困惑?在這焦慮不安的社會，個人要如何自處？
●本書是20世紀最卓越的靈性導師克里希那穆提最珍貴的教誨。網拍熱門商品
●身為人最可貴的，莫過於擁有自由意識。但人經常受限於內在的個性或外在的環境、傳統及權威等，而迷失自己。克里希那穆提在這本書中，徹底討論如何從內在及外 在的所有束縛中解脫，為自己及生活帶來徹底的革新。
●胡因夢推薦?審訂。關於作者
克里希那穆提(J.Krishnamurti 1895-1986)二十世紀最卓越的靈性老師。從一九二五年悟道以後，就展開他長達半世紀的宣講工作。他主張真理純屬個人了悟，一定要用自己的光來照亮自己。他一生的教誨皆在幫助人類從恐懼和無明中徹底解脫，體悟慈悲與至樂的境界。
他的四十本著作，全是從空團購人氣商品性流露的演講集和講話集結而成，目前已譯成了四十七國語文，在歐美、印度及澳洲也都有推動克氏志業的基金會和學校。
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商品訊息簡述:
作者： 克里希那穆提
新功能介紹- 原文作者： J. Krishnamurti
- 譯者： 若水
- 出版社：方智
新功能介紹 - 出版日期：2003/05/23
- 語言：繁體中文
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日職／山川暫居明星賽人氣王 王柏融外野手第10 | 台將征戰日職 | 運動 | 聯合新聞網
日職明星賽票選，旅日好手王柏融在太平洋聯盟外野手暫時排名第十，獲得2829票。 聯合報系資料照 分享 facebook 日職明2018熱門產品團購熱門產品星賽票選活動24日起跑，官方今天公布第一周各守位票數，旅日好手王柏融在太平洋聯盟外野手暫時排名第十，獲超人氣商品網購人氣商品得2829票。. } }); } 日職官方從今天開始，每周一休兵日宣布明星賽票選活動最新票數，西武隊一壘手山川穗高20轟、52分打點，暫居洋聯雙冠王，目前獲得22811票是所有球員最多。中央聯盟人氣最旺是巨人隊游擊手坂本勇人，拿到20224票，他和山川也是「唯二」得票數超過兩萬的球員。洋聯外野手票數最高是西武隊秋山翔吾，目前18584票，日本火腿隊大田泰示本周限時刷卡優惠、西川遙輝分居第三、第五，各獲12529、10758票。央聯外野手排名第一是廣島隊鈴木誠也，獲得19837票，在兩聯盟所有球員排名第三，旅日老將陽岱鋼暫未擠進前十名。好康活動上班族省錢大作戰今年明星賽7月12、13日分別在東京巨蛋、大阪甲子園球場進行。
熬夜、體力差 自行進補反「爆肝」
（優活健康網新聞部／綜合報導）部份大學生平時習慣晚睡，暑假更是「日出而息、日入而作」，經常熬夜玩通宵。除了睡眠作息不定時，三餐也常進食泡麵、鹹酥雞、配可樂、啤酒果腹，過了一段時間後，漸漸出現疲倦、胃口不佳等症狀。曾有男大生自覺體力變差，自行吃薑母鴨、麻油雞來補身，結果健康檢查肝指數發現GOT檢驗值為95（正常約15至41 IU/L）、GPT檢驗值為105（正常值為7-35 IU/L），擔心是不是熬夜熬到爆肝了？
補品吃太多 加重肝臟代謝負擔
肝功能異常的原因很多，臨床表現出來的症狀常讓人誤以為自己很虛、需要補，其實中醫看法恰恰相反，吃太多坊間補品，反而可能會補到發炎的肝臟，導致肝指數飆高，甚至出現爆肝情形。
衛福部南投醫院中醫科醫師張慈文表示，肝臟是負責代謝的器官，它可以把吃進身體內的食物、藥物做一個解毒的工作，而它一但超過負荷或者塞住，有害的物質來不及代謝，就可能發生發炎狀況。
避免吃重口味、過度滋補食物
張慈文醫師表示，中醫認為肝炎導致疲倦，不是因為虛弱，而是身體堆積太多濕熱、無法代謝掉的東西，導致肝臟功能失調。毒素排不走，就容易發炎，感覺沉重、悶熱、提不起勁。肝臟附近的消化器官如胃、小腸、膽囊，也會受到影響，出現胃口不佳、腹部堵脹、嘴巴覺得苦的症狀。此時如果不先清理，一味滋補反而加重病情，局部濕熱情況更加嚴重，疲倦感無法消退，反而更沉重。
生活上可以怎麼減少肝臟的負擔呢？張慈文醫師表示，飲食上，綠豆湯、薄荷茶、薏仁水、綠茶都是方便又隨手可得的飲品；生活作息應在晚上11點至3點肝膽經氣血旺盛時準時睡覺。另外應避免過度重口味或過於滋補的補品，天天進補會加重肝臟發炎狀況。若想調整體質，建議至中醫科，讓專業醫師協助調配。
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