【本日刷卡購物折扣】識食：季節限定，嚴選嚴買-哪裡買便宜?

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有意識的飲食，有意思的食材，建立你專屬的食物主張！
繞行台灣500圈的食材嚴選達人，帶您認識好東西，隨著時令品嘗美味！搶先看買冷凍蝦比活蹦亂跳的蝦子好？
在外吃白米飯比糙米飯安全？
橘子和柳丁外皮黑黑的是壞掉了嗎？
梨子大顆漂亮是好事嗎？
有機米和水果一定那麼貴嗎？

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「識食」就是，清楚知道自己吃的食物從哪裡來、怎麼生產、如何料理、可以怎麼吃、吃下去之後對身體是負擔還是養份。

飲食具有意識，食物便有了意義，不光只是填飽肚子。當你「識食」，就會在不知不覺當中，建立起專屬於你的食物主張，很自然的去尋找自己身體需要的食物。

「識食」最重要的一環，就是挑選好食材。藏在山林偏鄉的台灣頂級食物俯首皆是，而且不需花費過高的代價就可取得。生產者生產的不只是實體的食材，還有更多無言的心意。種種背景相互交織，讓好食物充滿人氣，成為有故事、有意思的好東西。但可惜的是，所有的好東西都有時序和產量的限制，過時就缺貨，即使有也不再那麼好吃。

本書所有食材，由嚴選達人朱慧芳親自跑遍全台親試嚴選，不但教你認識好食物，吃網購人氣商品得有意識，更提供你季節限定的絕佳美味，讓你買得即時又安心。

作者簡介

朱慧芳必看好書職場生涯從金融開始，轉型步入有機產業，後成為專職作家至今。

曾擔任花旗銀行客戶服務部主管、企畫行銷部主管、分行經理、教育訓練中心負責人等職。在事業尖峰處離開都市，協助夫婿黃仁棟創業，因而進入有機產業，並累積十多年優質食材挑選經驗。

現專職寫作與演講活動，並致力於推廣台灣有機安全農產品，著有《從泥土冒出的有機人生》《只買好東西》《只買好東西II吃穿用的幸福學》等書。專欄作品：《聯合報元氣周報》《康健雜誌》《有機誌》《青芽兒》等刊物。

作者部落格：只買好東西介紹tw.myblog.yahoo.com/good-ies

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  作者： 朱慧芳   
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

屏縣招考國小教師 開缺鎖定偏遠及不山不市學校 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
屏東縣政府辦理國小暨幼兒園教師(含代理教師)甄選，今年國小普通班教師開缺25名、國小英語專長教師及資訊專長教學各10名，另外包括特教班、幼兒園教師及學前特殊教育班教師均有開缺，今年的簡章上特別註明開缺的學校是以偏遠地區及非山非市學校為主，顯示偏遠地區教師需求。縣府教育處表示，今年的教師甄試將於6月29日辦理第一階段初試，依甄選名額之3到5倍篩選進入第二找便宜好康平台階段複試。報名時間自5月22018熱銷產品推薦產品7日起至6月6日止，相關的考試期程、考試科目及錄取資格和聘任規定等事項，請依甄選簡章公告內容為主。. } }); } 今年甄選開缺類科及錄取名額包含國小普通班教師25名；國小英語專長教師及資訊專長教師各10名；國小特殊教育班身心障礙類教師3名；幼兒園教師7名；學前特殊教育班教師2名，以符應各校教學現場所需專長人力。另外，教育處也強調，延續107學年最近流行商品團購人氣商品度規定，近五年內(103年度至107年度)獲得教育部師鐸獎、教育部評選優良特殊教育人員、教育部教學卓越獎(金質獎、銀質獎)等人員，得以免初試的方式，以外加名額進入複試管道，以鼓勵第一線教師創新教學並持續教育熱情。國民小學暨幼兒園教師甄選簡章已公告於屏東縣政府教育處網站：http://www.ptc.edu.tw/及屏東縣108學年度國民小學暨幼兒園聯合甄選網站(http://163.24.79.30/2019teacher/)。圖為屏東縣政府。國／本本季優惠活動報資料照 分享 facebook

 州長參選人尼克森 允無證移民辦駕照

民主黨籍州長參選人尼克森(Cynthia Nixon)6日在與少數族裔媒體會面時表示，亞裔群體也是移民執法及移民詐騙的目標群體；她更表示，很多無證移民被捕都是因為沒有駕照，因此她若當選州長，上任第一天就會簽署行政令，允許在州內居住的無證移民申請駕照。

距離13日紐約州初選僅剩一周時間，尼克森6日在前市議長馬麗桃(Melissa Mark-Viverito)的陪同下與少數族裔媒體見面，重申自己在保護所有移民、加強公校教育投入、增加少數族裔女性工作機會等領域的政見。她說，如果當選州長，會竭盡所能保護所有少數族裔移民群體，在政策制定過程中吸納各社區的建議。

尼克森說，紐約州作為「庇護州」是眾所周知，然而紐約州「夢想法案」(Dream Act)和「自由法案」(Liberty Act)都在州參議會受阻，很多移民仍在不斷被移民及海關執法局（ICE）逮捕、拘留，她定會為推動這兩個法案在州議會獲得通過而持續鬥爭。

自己從紐約公校畢業，子女同樣在公校就讀的尼克森強調，根據2018年州教育廳數據，紐約州公校仍存在42億元資金不足，她認為對公校的資金投入一定不能少，否則非洲裔、西語裔學生更無法獲得同等的教育資源，公校隔離問題會愈發嚴重。

對於華裔社區關心的特殊高中錄取方式是否改革以及市府在華埠建立新監獄引反彈問題，尼克森表示無論何時政府若需做出政策改變，都應確保聽取社區民眾意見。尼克森承認這兩個議題都極為複雜，但她支持州眾議員巴倫(Charles Barron)改革特殊高中錄取標準的主張，並強調與其讓學生們不得不為進入有限幾所優秀學校而頭破血流，更應該將42億元缺失的教育資金用來打造更多優秀學校。

尼克森贊同關閉雷克島(Rikers Island)，新建四區監獄分擔雷克島監獄囚犯，但她也認為傾聽民眾的聲音必不可少，更指出通過與華裔民眾交流，她發現亞裔移民同樣是ICE等執法機構的目標群體，且亞裔在申請綠卡過程中會被詐騙機構和個人欺騙，她會確保移民服務更全面覆蓋亞裔群體。

尼克森還表示，對下周初選有信心，無論結果如何，她都不會離開從小生長的紐約。

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