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《我要學會說「不」》——關於【認識危險自我保護】
我是一個很會說「不」的小孩,
但媽媽說,會說「不」是大學問,
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我該怎麼拒絕才能保護自己呢?

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  • 編者: 袋鼠媽媽童書
  • 出版社:幼福   
    新功能介紹
  • 出版日期:2019/01/25
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



香蕉「掛起來壞得慢」?她照做…見這幕笑翻:集體自殺了
每個人對於保存食物的方法,都有1套自己的「小撇步」。1名網友就在臉書發文表示,自己日前買了1大串香蕉,由於曾聽說「要掛起來才不會壞的太快」,因此她便在睡前照做,未料隔天起床竟驚見這1幕,讓她當場傻眼。對此,不少網友看完也紛紛笑翻,直呼「太有梗了」、「笑到肚子痛!」

該名網友昨(25)日在臉書社團「大里人聊天室」發文並PO照,透露自己睡前用繩子將1串香蕉掛起,不過從照片中可見,原本完整的香蕉如今僅剩皮跟梗,中間果肉的部份已全部掉光,原PO隔天起床驚見慘烈的現場,當場崩潰直呼「聽說要掛起來才不會壞的太快,結果今天早上起床一看…全自殺了」。


對此,不少網友看完紛紛笑翻,表示「戳中笑點」、「笑到肚子好周年慶痛」、「斷口平整,結案是他殺」、「成熟過度,集體自盡」、「香蕉們感情好好,一同赴死了」、「這張照片讓我一整天心情愉快了」,另外,也有網友提醒「方向掛反了啦!」、「下次用網袋再掛起來,就不怕它們提早掛了」。


 用音樂戒毒》李兆麟醫師:那些吸毒者真的是「肺呼嚕呼嚕,腦嘀嘀咕咕...」


「肺呼嚕呼嚕,腦嘀嘀咕咕,急診室進進出出...」反毒歌曲《找出口的路》生動描寫染毒者的身心狀況。(圖片來源/StockSnap@pixabay)

「肺呼嚕呼嚕,腦嘀嘀咕咕,急診室進進出出!沾了毒,人變成睏睏睏、昏昏昏、混混頓頓、擾擾紛紛,別讓人當成瘟神!染了毒,人生就輸輸輸、苦苦苦、糊里糊塗、麻麻木木,趕快踏出這一步,找出口的路......」

這段旋律好記、歌詞寫實生動的歌曲《找出口的路》,出自李兆麟醫師之手,於今年7月底剛發布,便成為內政部警政署刑事警察局反毒宣導歌。

問李兆麟一開始為什麼會想用「音樂」來做反毒?

原以為應是音樂底子深厚才有辦法創作歌曲,李兆麟卻笑說自己從沒學過正規音樂,只有大學念中山醫學院時期,曾上電視參加歌唱比賽獲得好評,「當時還有5家唱片公司找我簽約,但我說想好好念書而婉拒。」

不過李兆麟那時就深感,音樂是可以改變一個人的。「從遠古以來就認為音樂可以陶冶性情、舒緩壓力,光是用音樂也許就能改善一個人的身心,所以如果我做的音樂是好聽的、再加上正能量的歌詞,也許能讓人從療癒中領悟到一些什麼。」李兆麟接受《信傳媒》專訪時表示。

為何特別關心「反毒」議題?有觀察到什麼現象?

為什麼特別關心反毒議題?

李兆麟分享,「反毒」與他現在在做的抗衰老醫學概念其實相輔相成,「抗衰老一方面就是要補充好東西、另一方面就是要避免環境毒素,而毒素中危害最快、最深遠的,非毒品莫屬了!過去有統計,一個人吸毒會影響到40個人,不只危害自己的身心,家人朋友都可能受到波及。」

不過李兆麟說,綜觀兩岸華人市場,有醫師在做音樂的,羅大佑似乎是第一位也是唯一一位(不包括牙醫師),但羅大佑畢業後就沒再從事醫療職業,「而且反毒歌曲你腦海中能哼出哪一首?我猜沒有,台灣有毒品幾十年,不是沒有人寫過反毒歌,有人寫過、但沒流行過。」

於是在這樣的起心動念下,李兆麟想起大學時期對音樂的熱情和感動,開始提筆創作音樂。詞曲創作完後,他又自掏腰包請編曲來完成這首曲子,一次機緣下,他拿給內政部警政署刑事警察局局長聽,「他第一次聽就聽了4遍,還問我能不能讓他把這首歌當成全國的反毒歌曲。」

李兆麟也回憶說當年還是實習醫師時,第一次幫病人打點滴,就是幫一位吸毒的黑道大哥打,他笑說搞不好自己開始做「反毒」工作比刑事局長更早。

李兆麟坦言,曾擔心過寫這首反毒歌,會不會遭到一些藥頭的攻擊?但後來覺得醫師還是有責任去講這些正確的事。(圖片來源/李兆麟醫師提供)

李兆麟也分享,其實要談戒毒的治療方式和歷程,大概就是檢測看身體有什麼異常,然後幫患者做肝臟排毒、代謝調理,但他真正想讓社會大眾知道的,是知道這條染毒之路是辛苦煎熬的,「歌詞已經從整個染毒後會出現的症狀都告訴你了,不要想說有一天會好起來,真的就是不要碰毒!」

李兆麟也提醒年輕人從一開始就要堅決拒絕毒品,拒絕提供毒品的人、拒絕參加有毒品的任何活動、拒絕進出有毒品的場所,並呼籲民眾不只是要支持反毒、更要參與反毒行動,從簡單分享一首反毒歌,就是行動的開始。

《找出口的路》詞曲:李兆麟

這是一條什麼路,害我這麼苦,
我的幸福入了土,前途迷了路。
Feel 有些麻木,Word不能算數,對和錯分不清楚!
這是一條是什麼路,精彩變虛無,
我的生活離了譜,思緒蒙了霧。
肺 呼嚕呼嚕,腦 嘀嘀咕咕,急診室 進進出出!
年輕人 聽我說,別著魔,不要玩火,
有人來誘惑,快閃快躲過,別讓毒把你掌握!
沾了毒,人變成 睏睏睏、昏昏昏、混混頓頓、擾擾紛紛,別讓人當成瘟神!
染了毒,人生就 輸輸輸、苦苦苦、糊里糊塗、 麻麻木木, 趕快踏出這一步,
找「出口」的路。









是誰拐我走這條路,害我這麼苦!
怪我自己太糊塗,離絕路三兩步…
眠 睡得不飽足, 心 亂跳不舒服,腸胃 老做噁想吐,
別學我走這條路,熱鬧變孤獨!
親朋好友成陌路,警察卻常關注。
眼 迷迷糊糊,皮 乾乾粗粗,淚 擦乾還想再哭…
年輕人 聽我說,快驅魔,別再玩火,
若已被誘惑,戒了別再拖,別讓毒把你吞沒!
沾了毒,人變成鈍鈍鈍、蠢蠢蠢、窮窮困困、苦苦悶悶,別讓人當成瘟神!
染了毒,人生就 哭哭哭、不不不、孤孤獨獨、嗚呼嗚呼, 趕快踏出這一步,
往「出口」的路。









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