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身為現代女性,不管妳幾歲,都想讓自己無時無刻都美美、瘦瘦的。然而想要擁有好膚質、好身材,妳別無選擇,唯有體質健康,才能持久瘦、永恆美。婦科一旦沒有照顧好,除了子宮卵巢疾病所帶來的困擾之外,還會有長斑、冒痘、老化等面子問題,唯有由內而外的保養,才能成為裡外兼顧的自然系美女。書中就介紹了各種不同體質女性的保養方法,像吃冰型經痛、壓力型經痛以及體虛型經痛的對症中藥茶飲與藥膳食譜,還有舒緩腰痠經痛的瑜珈動作,以及「經前─經期─經後」的私房婦科養生密技,包含經前如何減壓、經期每日3分鐘「吹風機暖宮法」和經後藥膳「參鬚首烏玉竹雞湯」。而對於四物該如何吃?不同體質的人吃四物應如何變化、有子宮肌瘤與乳癌的病人是否又注意?在書中都有詳細介紹。

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至於女生最想要有好身材,明明已經少吃多動卻仍瘦不下來,這種說來心酸的情形,根本原因是「體質」作怪;或者已經吃了不少東西,身上卻還是有著小「餓」魔存在,其實是火氣大惹的禍!想要重建瘦體質,不餓肚子也能瘦,張醫師在書中也特別將擺脫水腫,享瘦美食不發胖的秘訣分享給大家,像是三陰經拍打法能促進下半身血液淋巴循環、按摩三陰交、陰凌泉穴能消除浮腫,美化腿部曲線;還有享瘦茶飲、私房香氛紓壓消腫泡澡方等等修煉魔鬼曲線的美體大法!

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至於女生愛面子,最終還是要有靚體質,才能擁有好膚質、亮氣色。張醫師在書中提供各種抗痘秘訣、對症美膚茶飲,以提升妳的戰「痘」力;並教您如何對抗細紋、斑點等肌膚初老症狀,教您不老養顏術,從飲食、飲料、按摩、自製珍珠淡斑面膜……;還有五大養眼穴位按摩等亮眼秘訣,讓妳擺脫無神、黑眼圈、小細紋!

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在本書中,張文馨醫師毫不保留的把她對婦科、纖體、美膚等私房保養祕訣分享出來,尤其是現代女性職場工作壓力大,必須跟時間賽跑,因此張醫師提供十分簡單易行的保健方法,只要簡單跟著做,注意一些常忽略的小細節,妳就能時時刻刻都在變美!讓妳的身體自然啟動「美肌瘦身模式」,成為又靚又瘦的美女!


商品訊息簡述:

  • 出版社:原水   
    新功能介紹
  • 出版日期:2018/12/29
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



投宿摩鐵勿把自己弄昏迷 記得要這樣做 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
宜蘭今天有4人投宿汽車旅館,因汽車廢車的一氧化碳中毒,迷昏送醫。宜蘭縣消防局提供防範守則:1.要保持環境通風。2搶購送禮.如發現有人銷售排行榜上班族省錢大作戰頭暈或嘔吐情形,周年慶限時特價就要懷疑是一氧化碳中毒現象,應立即打開門窗並尋找原因,如為熱水器引起應立即關閉瓦斯,如為汽車廢氣引起應立即熄火。. } }); } 3.將中毒者移至戶外通風處,下顎抬高,保持呼吸順暢,並盡速撥打119求救。4.如為OHCA失去生命徵象患者,應立即實施CPR急救,掌握黃金救援時間4到6分鐘。消防局提醒搶先看投宿旅館應注意事項:1.注意入住及退房時間。2.勿在室內吸菸、酗酒及大聲喧嘩。3.客房內家具及物品請勿隨意搬動、帶走。4.禁止攜帶違禁品。5.離開房間請關房門並將鑰匙交予櫃台人員。6.注意火警逃生路線圖。宜蘭今天有4人投宿汽車旅館,因汽車廢車的一氧化碳中毒,迷昏送醫,如何避免?宜蘭縣消防局提供防範守則。圖/宜蘭縣消防局提供 分享 facebook


 今晚能借住你家嗎?超狂街頭實測 結局超意外


「我可以住你家一個晚上嗎」遇上陌生人這樣搭訕你,你會答應嗎?假如他真的需要幫助,你會伸出援手嗎?網紅巴巴烙這次到公館捷運站,進行街頭隨機實驗,而路人竟比想像中還願意關愛陌生人,最後的結局也讓人大吃一驚。

扮演女友的人滑著手機,向路人問事情或者借行動電源,將路人誤認成是自己的男朋友;有人被勾到手後表示:「你勾錯人了」便尷尬的笑笑;有人愣了一下,轉頭後大笑;另有人被勾到手後嚇了一跳,隨即笑了,還被身旁的好友虧了一下。影片PO上網後,不少網友表示:「我沒勾錯人,但倒是上錯車」、「是美女,這麼有禮貌肯定會笑」、「我兒子常常拉著別人叫爸媽」、「暗爽藏不住哈哈哈哈」、「從來沒人勾過我的手」、「曾經有過!超糗的!」引起許多共鳴。


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