【開店送禮推薦】老爸給我的最後一份禮物【暢銷新版】開箱
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 美國亞馬遜書店讀者★★★★★感動好評
榮獲2010年開卷好書獎──「美好生活書」
本書獻給照顧老病父母卻不會獲得勳章的英雄。
作者以心理師的敏感與洞察，坦然呈現人性的幽微與脆弱，
因此我們看到的不是被責任壓垮的無奈，周年慶
而是在表達愛的同時不放棄自己的艱難旅程。
──許琳英．2010年開卷好書獎評審找便宜【深情推薦】
王浩威│作家、精神科醫師團購熱門商品
李家同│清華、靜宜、暨南大學榮譽教授
周慕姿│心曦心理諮商所所長
黃士鈞│心理作家
鄧惠文│作家、精神科醫師推薦產品
（依姓氏筆畫序）
§ 一段淬礪人心的父女相處限時商品時光，為人子女必讀的一本書 §
作者母親驟逝，她從母親那裡繼承了「父親」，從此展開了一場身心全然投入的照顧之旅。八十歲的老爸，年輕時就百病叢生，以往都是身強體壯的母親照顧守護，失去伴侶的老爸，苦苦哀求珍妮絲，希望搬來和她一起住，但珍妮絲狠下心拒絕了，並不是不愛爸爸，而是她無法想像自己即將變成「她的母親」。
「拒絕」的答覆，讓這對父女在未來的五年，走上了一段普通卻又不平凡的生命旅程。父女兩人的關係越來越緊密，有喜悅、有負擔，有快樂、有心痛。
本書以日記體方式呈現陪伴父親走過最後五年的歲月，共九十六則日記，每一則皆蘊藏觸動人心的父女情感，以及未曾想過的暮年情境。作者也從她獨特的治療師觀點──交織個人的故事與個案的傾訴──探索子女照顧父母時，情緒上和實際上的複雜性。
在與父親相處的最後這段時日，作者亦從中獲益良多，學會了：
│放過自己│
事情並不是非黑即白，
你可以把父母放在安養院，劃下資源的界線，
同時也可以是一抗漲個體貼關心、滿懷深情的孩子。
│容許自己與悲傷共存│
對於父母的老去與病痛，
留一點時間或力氣去悲傷，
因為如果你不懂得悲傷，
那麼你也不懂得愛。
│活在當下│
每一次呼吸，
每一個小確幸，
都足以讓今天值得活下去，
不要把一切的存在視為理所當然，
而是擁抱每一個當下，並珍惜。
│每個年齡的人，都需要實現自我價值│
面對被照護者，
仍需讓他們做有意義的事情來保持忙碌，
透過自理事務來找回自尊。
作者閃著智慧火花的文筆，把這看似普通、卻又特殊的經驗以語言表達出來，幫助正在陪伴照顧父母的子女，減少一點瘋狂、孤單的感覺。同時也是對一個普世的經驗所做的安慰人心的沉思，也是關於如何優雅老去深奧課程的一本書。
【讀者好評】
「史普林博士優美的文筆使人心醉。當你知道，不是只有你一個人對於照顧老邁父母的挑戰覺得羞愧、敬畏，你就會覺得好過些。我非常喜愛這本書，並推薦給每一個正要開始或結束這旅程的人。這是一個孤寂的山谷，但是這本了不起的書讓寂寞感減少了些。」
──理察．史瓦茲博士／內在家庭系統治療不能不逛創辦人
網路熱銷商品「這不只是一本關於照顧年邁父母的書。這是關於人性的耐力，發現我們到底是誰，質問我們的核心價值，用放大鏡看見我們的未來，直接面對痛苦的生與死的選擇。作者用引人入勝的細節，引領我們走上這個改變靈魂的旅程，絕對可以感動和啟發讀者們。」
──佩姬．派普／艾克曼家庭學會資深督導
「溫柔、有力、率直，本書探索不尋常的個人挑戰與照顧年邁父母時帶來的恩寵的時刻。我以前是離家很遠的兒子，有深情，但是不在家。珍妮絲的書讓我清晰地知道我所錯過的喜悅和我免掉的負擔。它讓我對所有一起走這最後一段路的家庭充滿同情。這本書是給我的禮物。也會是給你的禮物。」
──大衛．特利德維博士／《黑夜之前的家：一個家庭面對癌症的第一年》的共同作者
「這本書太棒了──這麼容易閱讀，這麼多的個人經驗，如此的真誠。我等不及把它推薦給我的家人、朋友以及各年齡層的病人。它說出了卓越的人生真理，能讓每一個唸過的人活得更豐富。
──茱蒂絲．貝克博士／貝克認知治療與研究所主任2019熱門產品
新上市
商品訊息簡述:
作者： 珍妮絲．史普林（Janis Abrahms Spring Ph.D.）, 麥可．史普林（Michael Spring）
新功能介紹- 譯者： 鄭嘉珷
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2017/06/17
- 語言：繁體中文
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NBA 2019季後賽對戰表─西區 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
美聯社資料照 分享 facebook 季後賽第一輪 季後賽第二輪 西區決賽 (1) 勇士 57-25. } }); } 4 (8) 快艇 47-34 2 勇士 4 火箭 2 勇士 4 拓荒者 0 (4) 火箭 53-29 4 (5) 爵士 50-31 1 (3) 拓荒者 53-29 4 (6) 雷霆 49-33 1 拓荒者 4 金塊 3 (2) 金塊 54-28 4 (7) 馬刺 48-34 3 省錢大作戰西區決賽 勇士(1) vs 拓荒者(3) 日期 台灣時間 主場 對戰結果 轉播 5/15 09:00 勇士 拓荒者 94:116 勇士 緯來、ELTA、Eleven Sports1 5/17 09:00 勇士 拓荒者 111:114 勇士 緯來、ELTA、Eleven Sports1 5/19 09:00 拓荒者 勇士 110:99 拓荒者 緯來、ELTA、Eleven Sports1 5/21 09:00 拓荒者 勇士 119:117(OT) 拓荒者 緯來、ELTA、Eleven Sports1 *勇士4:0淘汰拓荒者 第二輪戰況 勇士(1) vs 火箭(4) 日期 台灣時間 主場 對戰結果 轉播 4/29 03:30 勇士 火箭 100:104 勇士 緯來D-Live 5/01 10:30 勇士 火箭 109:115 勇士 緯來、ELTA 5/05 08:30 火箭 勇士 121:126(OT) 火箭 緯來、ELTA 5/07 09:30 火箭 勇士 108:112 火箭 緯來、ELTA 5/09 10:30 勇士 火箭 99:104 勇士 ELTA、Eleven sports1 5/11 09:00 火箭 勇士 118:113 火箭 ELTA、Eleven sports1 *勇士便宜省錢4:2淘汰火箭 金塊(2) vs 拓荒者(3) 日期 台灣時間 主場 對戰結果 轉播 4/30 10:30 金塊 拓荒者 113:121 金塊 Eleven sports1 5/02 09:00 金塊 拓荒者 97:90 金塊 緯來、ELTA 5/04 10:30 拓荒者 金塊 137:140(4OT) 拓荒者 緯來 5/06 07:00 拓荒者 金塊 116:112 拓荒者 緯來、ELTA 5/08 10:30 金塊 拓荒者 98:124 金塊 緯來 5/10 10:30 拓荒者 金塊 108:119 拓荒者 Eleven sports1 5/13 03:30 金塊 拓荒者 100:96 金塊 ELTA、緯來D-Live *拓荒者4:3淘汰金塊 第一輪戰況 勇士(1) vs 快艇(8) 日期 台灣時間 主場 對戰結果 轉播 4/14 08:00 勇士 快艇 104:121 勇士 緯來、ELTA 4/16 10:30 勇士 快艇 135:131 勇士 緯來、ELTA 4/19 10:30 快艇 勇士 132:105 快艇 緯來、ELTA 4/22 03:30 快艇 勇士 113:105 快艇 緯來D-Live 4/25 10:30 勇士 快艇 129:121 勇士 緯來、ELTA 4/27 10:00 快艇 勇士 129:110 快艇 Eleven sports1 *勇士4:2淘汰快艇 金塊(2) vs 馬刺(7) 日期 台灣時間 主場 對戰結果 轉播 4/14 10:30 金塊 馬刺 101:96 金塊 緯來 4/17 09:00 金塊 馬刺 105:114 金塊 4/19 09:00 馬刺 金塊 108:118 馬刺 4/21 05:30 馬刺 金塊 117限定折扣價選購指南:103 馬刺 4/24 09:30 金塊 馬刺 90:108 金塊 緯來 4/26 08:00 馬刺 金塊 10限定商品特惠3:120 馬刺 ELTA、Eleven sports1 4/28 10:00 金塊 馬刺 86:90 金塊 緯來、ELTA *金塊4:3淘汰馬刺 拓荒者(3) vs雷霆(6) 日期 台灣時間 主場 對戰結果 轉播 4/15 03:30 拓荒者 雷霆 99:104 拓荒者 4/17 10:30 拓荒者 雷霆 94:114 拓荒者 緯來 4/20 09:30 雷霆 拓荒者 108:120 雷霆 緯來 4/22 09:30 雷霆 拓荒者 111:98 雷霆 緯來、ELTA 4/24 10:30 拓荒者 雷霆 115:118 拓荒者 緯來 *拓荒者4：1淘汰雷霆 火箭(4) vs 爵士(5) 日期 台灣時間 主場 對戰結果 轉播 4/15 09:30 火箭 爵士 90:122 火箭 緯來、ELTA 4/18 09:30 火箭 爵士 98:118 火箭 緯來、ELTA 4/21 10:30 爵士 火箭 104:101 爵士 緯來、ELTA 4/23 10:30 爵士 火箭 91:107 爵士 緯來、ELTA 4/25 08:00 火箭 爵士 93:100 火箭 *火箭4：1淘汰爵士 《季後賽東區對戰表》
從頭到腳都用皂類清洗？敏感肌小心越洗越乾、鬧肌荒
【華人健康網圖文提供／台灣東販】【鍾情於皂類的女子】
特徵：
●從頭到腳都用皂類清洗
●也很喜歡蒐集外型可愛的皂類
●因為是敏感肌才習慣使用皂類
CHECK 1
皂類的缺點①鹼性
人類的肌膚是弱酸性，而皂類是「鹼性」且脫脂力強，往往會奪走肌膚所需的皮脂。若用皂類過度清洗，有時還會變成乾性肌。
保護肌膚的「皮膚常在菌」在弱酸性的環境中最為活躍。若過度使用鹼性皂類，會阻礙好菌的繁殖。
**CHECK 2
皂類的缺點②蛋白質變性
肌膚是由蛋白質所組成的。而生成肌膚滋潤成分「天然保濕因子（NMF）」的也是蛋白質。
然而皂類具強效的「蛋白質變性作用」。皂液跑進眼裡會感到刺痛，便是對眼睛黏膜的蛋白質產生作用所致。
本文出自台灣東販《卸妝也不怕！打造正素顏的美肌圖鑑》一書
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